-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в SvetlanaFun

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) Дамские_хитрости
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Дамские_хитрости

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.08.2013
Записей: 95
Комментариев: 1063
Написано: 2364


Что делать, если осенью напала хандра

Четверг, 01 Ноября 2018 г. 12:00 + в цитатник

5355770_8 (700x396, 84Kb)

Осень - прекрасное время года. Но именно осенью на нас часто накатывает хандра и нападает депрессия. Почему так случается?Дело в том. что уменьшается световой день и организм перестраивается. Но это не повод грустить!

1. Составьте свое меню из цветных овощей и фруктов. Это действительно работает.

2. Побольше гуляйте на свежем воздухе.

3. Осуществите хотя бы часть давних планов и похвалите себя. Сделайте то, на что давно не хватало времени. Например, запишитесь на фитнес.

4. Начните учиться вышивать крестиком покемонов, рисовать картины или пойдите на курсы вокала. Творчество всегда вдохнавляет.

5. Оглянитесь вокруг и посмотрите на красоту природы.

Уверены, что вам помогут наши советы. А как вы боретесь с хандрой и депрессией?

Серия сообщений "Красота и здоровье":
Часть 1 - Как выбрать бюстгальтер для тренировок
Часть 2 - Что делать, если осенью напала хандра


Понравилось: 1 пользователю



-Даринка-   обратиться по имени Четверг, 01 Ноября 2018 г. 12:07 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку