После 40-ка говорят, что начинаешь поправляться не от котлет, а от лет. Это правда, но лишь отчасти. В появлении абдоминального жира действительно играют некоторую роль женские гормоны. Но причина кроется еще и в том, что мы начинаем есть больше, чем тратим калорий. Попросту говоря, передаем. Дело в том, что в этом возрасте замедляется обмен веществ. А стрессы провоцируют все время съесть что-то вкусненькое и вредное. Но с возрастным жиром можно и нужно бороться. Полезная диета ру расскажет, как это сделать: http://poleznaya-dieta.ru/2019/10/19/vozrastnoj-zh...izbavitsya-ot-nego-za-nedelyu/

Серия сообщений "Красота и здоровье":
Часть 1 - Как выбрать бюстгальтер для тренировок
Часть 2 - Что делать, если осенью напала хандра
...
Часть 9 - Как бороться с похмельем
Часть 10 - Заедаете стресс? Узнайте о том, как перестать жевать все подряд!
Часть 11 - Как избавиться от возрастного жира раз и навсегда
Часть 12 - Похудение без иллюзий: как изменить свою жизнь