Дети растут очень быстро, а для правильного формирования костей организму необходим кальций. Но как известно, кальций не усваивается в организме без витамина Д. Дефицит этого витамина в раннем возрасте может стать причиной такого опасного заболевания как рахит. 

Наши бабушки и дедушки для профилактики рахита ели рыбий жир, но, к счастью, достижения фармакологии позволили нам не издеваться над собственными детьми и давать им витамин Д в виде капель. К сожалению, врачи иногда увлекаются назначением лекарств и витамин Д выписывают и тогда, когда нужно, и тогда, когда это даже может быть опасно.

Ведь передозировка витамина Д не менее опасна, чем его дефицит. Избыток витамина не выводится из организма и накапливается в печени, вызывая тошноту, рвоту, атеросклероз, мышечную слабость, потерю аппетита.

Самый лучший витамин Д - это тот, который организм выработал сам. А вырабатывается он благодаря воздействию ультрафиолетовых лучей на кожу ребенка. Именно поэтому грудным детям катастрофически необходимы прогулки на свежем воздухе, причем в открытой коляске. В противном случае вероятность заболеть рахитом возрастает в разы. Так как в осенне-зимний период длительность светового дня очень коротка, применение синтетического витамина Д в этот период целесообразна. А вот летом гораздо лучше предпочесть приему недешевых витаминов прогулки на свежем воздухе.

И последнее - в наших поликлиниках очень любят ставить детям диагноз "рахит" только лишь на основании потных ножек или залысины на затылке у малыша. Хотя на самом деле такой диагноз невозможно поставить без рентгенологического обследования и дополнительных анализов крови на содержание кальция и фосфора. Поэтому не торопитесь бежать в аптеку за чудо-капельками, особенно летом. Лучше проконсультируйтесь с другим врачом для достоверности диагноза.