(и еще 26373 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
беременность болезнь витамины воспитание гардероб градусник деньги дети детская комната детская одежда детское фото здоровье ребенка игрушки игры капли кенгуру коляска копилка маникюр мелкая моторика молоко новый год одежда орви папа питье подарок покупка покупки приемы массажа прогулки рак груди ребенок редкое имя родители роды роль папы слепок ручки ссора страхование температура токсикоз устройство для укачивания фото фотосессия хобби цены на маникюр в днепропетровске чай с имбирем шкаф школа
Витамины круглый год |
Дневник |
То, что мы сами каждый день употребляем в пищу, и то, чем мы кормим детей, не может в полной мере удовлетворить все потребности организма в витаминах и минералах. Как же выйти из сложившейся ситуации, ведь растущему малышу нехватка микроэлементов может нанести непоправимый вред?!
Конечно, можно пойти в ближайшую аптеку, накупить всевозможных комплексов в таблетках, сиропах и гелях и считать свою родительскую миссию выполненной. Но тут не все так просто – далеко не все полезные вещества из таблеток усваиваются, и далеко не все таблетки содержат в себе все необходимое. Плюс ко всему, поход в аптеку сейчас стоит недешево.
Есть более разумный выход, который любезно предоставила нам природа. Сейчас, когда лето в самом разгаре, можно собрать все самое полезное у себя на грядке, или же купить на рынке по самой оптимальной цене. Ягоды, фрукты, овощи – летом и осенью нужно есть в свежем виде. А вот на зиму и весну в обязательном порядке нужно заготовить соки, компоты, варенья, повидла и прочую консервацию. И это не только полезно для ребенка, но и очень приятно – ведь мама приготовила это с огромной любовью.
Выделите в своей морозилке отдельный ящик для ягод. Если малыш заболеет, смородиновый или малиновый чай поможет быстрее ему выздороветь. Ну, а если у вас есть возможность – купите для этих целей морозильную камеру. Будьте здоровы!
Метки: витамины фрукты ягоды морозильная камера польза фруктов |
Витамин Д и профилактика рахита |
Дневник |
Дети растут очень быстро, а для правильного формирования костей организму необходим кальций. Но как известно, кальций не усваивается в организме без витамина Д. Дефицит этого витамина в раннем возрасте может стать причиной такого опасного заболевания как рахит.
Наши бабушки и дедушки для профилактики рахита ели рыбий жир, но, к счастью, достижения фармакологии позволили нам не издеваться над собственными детьми и давать им витамин Д в виде капель. К сожалению, врачи иногда увлекаются назначением лекарств и витамин Д выписывают и тогда, когда нужно, и тогда, когда это даже может быть опасно.
Ведь передозировка витамина Д не менее опасна, чем его дефицит. Избыток витамина не выводится из организма и накапливается в печени, вызывая тошноту, рвоту, атеросклероз, мышечную слабость, потерю аппетита.
Самый лучший витамин Д - это тот, который организм выработал сам. А вырабатывается он благодаря воздействию ультрафиолетовых лучей на кожу ребенка. Именно поэтому грудным детям катастрофически необходимы прогулки на свежем воздухе, причем в открытой коляске. В противном случае вероятность заболеть рахитом возрастает в разы. Так как в осенне-зимний период длительность светового дня очень коротка, применение синтетического витамина Д в этот период целесообразна. А вот летом гораздо лучше предпочесть приему недешевых витаминов прогулки на свежем воздухе.
И последнее - в наших поликлиниках очень любят ставить детям диагноз "рахит" только лишь на основании потных ножек или залысины на затылке у малыша. Хотя на самом деле такой диагноз невозможно поставить без рентгенологического обследования и дополнительных анализов крови на содержание кальция и фосфора. Поэтому не торопитесь бежать в аптеку за чудо-капельками, особенно летом. Лучше проконсультируйтесь с другим врачом для достоверности диагноза.
Метки: витамины витамин Д рахит профилактика рахита аквадетрим прогулки с ребенком |
Страницы: | [1] |