То, что мы сами каждый день употребляем в пищу, и то, чем мы кормим детей, не может в полной мере удовлетворить все потребности организма в витаминах и минералах. Как же выйти из сложившейся ситуации, ведь растущему малышу нехватка микроэлементов может нанести непоправимый вред?!

  Конечно, можно пойти в ближайшую аптеку, накупить всевозможных комплексов в таблетках, сиропах и гелях и считать свою родительскую миссию выполненной. Но тут не все так просто – далеко не все полезные вещества из таблеток усваиваются, и далеко не все таблетки содержат в себе все необходимое. Плюс ко всему, поход в аптеку сейчас стоит недешево.

  Есть более разумный выход, который любезно предоставила нам природа. Сейчас, когда лето в самом разгаре, можно  собрать все самое полезное у себя на грядке, или же купить на рынке по самой оптимальной цене. Ягоды, фрукты, овощи – летом и осенью нужно есть в свежем виде. А вот на зиму и весну в обязательном порядке нужно заготовить соки, компоты, варенья, повидла и прочую консервацию. И это не только полезно для ребенка, но и очень приятно – ведь мама приготовила это с огромной любовью.

  Выделите в своей морозилке отдельный ящик для ягод. Если малыш заболеет, смородиновый или малиновый чай поможет быстрее ему выздороветь. Ну, а если у вас есть возможность – купите для этих целей морозильную камеру. Будьте здоровы!